Cours de Qigong des Wudang

à Namur (Jemeppe-sur Sambre) avec Elisabeth Martens (0492/785.485) au 12 Rue des Mûriers à Jemeppe-sur-Sambre, un mercredi par mois de 14h à 18h : après-midis de Qigong selon les saisons, avec les 13 postures de base et les 6 Marches-mouvements autour du centre, respirations, visualisations, couleurs et sons de chaque sphère organique par saison, révision des 8 brocarts et des 5 dragons. Dates: 21 octobre, 18 novembre, 16 décembre 2020, 27 janvier, 24 février, 24 mars, 28 avril, 26 mai, 23 juin 2021. Ouvert à tous. Hors congés scolaires. 45€ / après-midi ou 360€ / année.

à Namur (Malonne) avec Elisabeth Martens (0492/785.485) à "la Campavinne", Route de la Navinne 106 à 5020 Malonne, le lundi de 18h à 19h30 à partir du 14 septembre 2020 : Qigong et Méditation taoïste, respiration, détente, méditation, auto-massage, acupressure, introduction à quelques concepts de la médecine chinoise. Ouvert à tous. Hors congés scolaires. 120€/10 cours

à Bruxelles - Saint-Gilles avec Fabienne Lacroix (0473/395.830) : au "Piano Fabriek, salle Dublin, 35 rue du fort,1060 Bxl, le lundis de 10h30 à 12h et de 12h à 13h30 pour 2 cours différents de Qigong. Ouvert à tous. Hors congés scolaires. 180€/trimestre (pour 1 cours) ou 300€/trimsetre (pour les 2 cours)

à Bruxelles-Watermael avec Fabienne Lacroix  (0473/395.830) à l'école des Cèdres, 8 rue du Gruyer, entrée par la rue du Loutrier, de 10h à 11h30: cours de Qigong (10€/cours), directement suivi du cours de Taijiquan: 11h30 à 13h  (15€ pour le cours de Qigong + Taiji). Dates des cours où Fabienne est présente :12-26/9, 10-24/10, 21/11, 5-19/12 ; révision entre élèves pour les autressamedis.Ouvert à tous. Hors congés scolaires. 

à Ottignies avec Fabienne Lacroix (0473/395.830) au Centre sportif Jean Demeester, 80 Rue de l'Invasion, tous les mardis de 9h30 à 11h: cours de Qigong (10€/cours). Il est directement suivi du cours de Taijiquan de 11h à 12h30 (15€ pour le cours de Qigong + Taiji). Puis Qigong spontané de 13h à 14h30 (5€/cours). Ouvert à tous. Hors congés scolaires.

à Liège avec Michael Wybo (0494 76 55 15), au Centre Aiki Focus, Rue des Anges 3 à 4000 Liège, tous les mardis de 19h45 à 21h: cours de Qigong et Taijiquan. Ouvert à tous. Hors congés scolaires.

à Liège (Aywaille) avec Michael Wybo (0494 76 55 15), au centre de santé d'Aywaille, Rue de Septroux 5 à 4920 Aywaille, les mercredis de 17h à 18h15, cours de Qigong et Taiji pour les séniors; les mercredis de 18h30 à 19h45 cours de Qigong et taji pour les adultes tous niveaux; les mercredis de 20h à 21h15, pratique du Taijiquan 64 mouvements des Wudang. Les vendredis, de 15h à 16h cours de remise en forme, inspiration Taichi, abonnement par carte de 10 cours pour 55€. Hors congés scolaires.

à Liège (Xhoris), avec Michael Wybo (0494 76 55 15), salle polyvalente, Route de Hamoir 34, 4190 Liè!ge, les vendredis cours de Qigong et Taiji pour séniors de 16h à 17h

à Liège (Esneux) avec Michael Wybo (0494 76 55 15), Rue de la Station 10, 4130 Esneux (Salle disponible à partir du 1er octobre), les vendredis de 18h15 à 19h30, cours de Qigong et Taiji, de 19h45 à 21h15, Pratique de la forme des 64 mouvements de Wudang

à Liège (Embourg) avec Yves Baudenne au Gymnase d'Embourg (École Princesse de Liège), 6 avenue du Centenaire, 4053 Embourg, 1 vendredi/2 de 19h30 à 20h30, révision de Qigong et Taijiquan des Wudang (contacter Nathalie Borzée au 0497/27.77.55 à  l'Académie Présence et Mouvements), hors congés scolaires.

à Vervier (Wayai) avec Jeanine Bouhon (0497 220 147), au Pavillon de Wayai, 4 Wayai, 4845 Sart Jalhay, cours de Qigong les lundis de 18h à 19h30, les mardis de 18h30 à 20h, les mercredis de 18h30 à 20h, les vendredis de 9h à 10h30 et de 10h30 à 12h

Le Qigong des Wudang 

Le Qigong ,气功, est un ensemble de pratiques taoïstes  situé dans les "arts martiaux internes", qui permettent de développer notre habilité (ou Gong 功) au déplacement de l'énergie (ou Qi i气) et  d'harmoniser ainsi la circulation de notre Qi, ce qui nous assure sérénité, santé et longue vie !

La plupart des exercices proposés sont issus de l’enseignement de Tian Liyang, Maître taoïste venant des Monts Wudang. Ils sont choisis en fonction des saisons en vue de renforcer chacune des sphères organiques. Ils se font debout (sauf certains) et allient la respiration, le mouvement et la conscientisation. Ces pratiques de Qigong sont adaptables au niveau des participants et donc elles sont accessibles à tous. 

Pendant les cours et les stages de Qigong, nous puisons dans un corpus de pratiques que nous a enseignéMaître Tian Liyang :

  • Détente, seul et à 2 : Fangsong, 放松
  • Automassages et auto-acupressure : Ziji Anmo, 自己按摩
  • Etirements des méridiens : Daoyin, 导引
  • Huit pièces de brocart : Ba Duan Jin, 八段锦
  • Cinq animaux : Wu Qin Xi, 五禽戏
  • Six sons thérapeutiques : Liu zi Zhi yin, 六字真音
  • Treize postures de base
  • Embrasser l’arbre : Baoshu, 抱树 
  • Petite circulation céleste : Xiaozhoutian, 小周天
  • Six mouvements autour du centre : LiuHeGong, 六合功
  • Marches dans les cinq directions : Wuxing Bufa, 五行步法

Afin de retrouver dans nos gestes quotidiens, cinq mots clefs :

détente, respiration, précision, intention, plaisir !

Les formateurs de l'école belge des Wudang

Les formateurs sont des élèves directs de Maître Tian Liyang des Monts Wudang

Ils ont déjà plusieurs années de pratique derrière eux et une longue expérience de l’enseignement.

  • Elisabeth Martens pour Namur: 0492/785.485
  • Fabienne Lacroix pour Bruxelles et pour L-la-N : 0473/39 58 30
  • Michaël Wybo pour Liège : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.