le vol des petites oies à peine sauvageonnes

 

Un Qigong pour retrouver le calme intérieur, à faire le soir avant le coucher par exemple.
Comme il très facile, il peut se faire avec les enfants, ils vont adorer!

l'histoire:

"le soleil se lève sur l'horizon et s'y installe,
la petite oie se réveille, elle ouvre ses ailes,
elle étire les ailes et s'apprête à l'envol
elle vole haut dans le ciel et revient sur la terre
elle rencontre une autre oie et engage le combat,
le soir tombe, la petite oie retourne à son nid
C'est la nuit, la petite oie s'endort"

 

 

 

Tonification des cinq sphères organiques

Introduction

 

 

 

Tonification des cinq sphères organiques

Le coeur

 La petite bécasse
Coup de poing dans les étoiles
Tête de dragon - Queue de phénix

 

 

 

Tonification des cinq sphères organiques

Le poumon

 Le dragon joue dans l'eau
L'aigle se retourne en plein vol
Ecarter les nuages

 

 

 

Tonification des cinq sphères organiques

Le foie

 Double taiji
Tirer le seau du puit
Coup de genou